王先生已经牙痛了好几天，前两天总算是抽出时间去检查，结果做完牙齿部位的检查以后，发现并无异常。
王先生起身准备离开，嘴里还嘟囔着，“几百块钱又白花了”，话音刚落，他就觉得胸口一阵闷痛，随后就昏迷不醒。
牙医赶紧找人来为他紧急做了个检查，发现他的三根大动脉已经堵了2根，经抢救，王先生总算是脱离了生命危险。
原来，王先生今年32岁，平时经常加班，回到家中，还要再打会儿游戏，每天的睡眠时间只有不到5个小时。
加上自己一个人在外打工，懒得做饭，就经常吃外卖，结果这几年下来，王先生的体重飙升了30多斤。
了解了事情的经过后，医生叹气道，都是作息不规律和不健康的饮食习惯引起的啊！
因为长期吃外卖，加上不运动，王先生的血管中已被大量的脂质附着，产生了血栓，平时有个头晕、胸痛，就仗着自己年轻硬熬过去。
再加上经常熬夜，身体长时间处于应激状态，血管就容易受到损伤，出现心律不齐等症状，此时，应警惕心血管疾病。
患者出现的牙痛就是由心梗引起的，医学又叫“心源性牙痛”，这是心血管出现堵塞以后，引起的放射性疼痛，即使服用止痛药，效果也并不显著。
除牙痛外，心梗来临前还会有3个征兆：
1、不断冒冷汗
如果天气不是很热，有没有运动，但是，身上却在不断的出冷汗，需要小心是心梗来临前的征兆。
因为当心脏内的血液输出量大幅度减少的时候，就容易导致大量出汗。
这种现象多出现在患者的颈部、后背、手心或脚掌等部位，因为夏季出汗较为常见，易被忽视。心脏不好的人，一旦发现这种情况，应尽早就医。
2、胸闷、气短
心梗来临前还常会出现胸闷的情况，严重的甚至在晚上睡觉时被“憋醒”。
因为心脏机能下降，供血功能减弱，直接受影响的是肌肉系统，肌肉组织内的血液减少就容易出现睡觉被憋醒的情况。
且，这种症状还常伴随有心脏病变引起的放射性疼痛一起出现。
3、左手臂钝痛
如果发现自己的有时候手臂不听使唤，抬个手臂都很困难，就要警惕心脏健康了，尤其是中老年群体。
由于左臂离心脏较近，所以“钝痛”是心脏停搏的征兆，它刺激中枢神经系统，将信息传给左臂神经，引起疼痛。
保护心脏健康，做好3件事
1、多喝水
多喝茶水可以补充身体流失的水分，同时稀释血液粘稠度，加快血液流通，减少血管中的脂类物质沉积。
想要血管健康，平时可以多喝点菊花茶——知里菊。
用来养护血管的菊花，一直以来以产自古怀庆府的怀菊最广为人知，它是亚种怀菊的一种，因为含有丰富的硒元素，胆碱，黄酮类化合物，又有“菊花中的贵妃”的美称。
硒元素：可以扩张动脉、增强血管弹性，同时帮助修复受损的血管，延缓血管的老化；
胆碱：有助于分解身体中多余的脂肪，起到减少脂质沉淀的效果，对血压和血痣的控制有帮助；
类黄酮：能帮助清理体内的自由基，减少血管损伤，对抑制动脉硬化也有很好的作用。
可准备开水泡服，方便快捷，没事来点，即可满足人体所需，坚持一月，血管悄悄变年轻。
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2、戒烟限酒
研究表明，烟草中的有害物质进入人体后，会使人的心率加快，出现血压不稳定的情况，同时使心脏耗氧量增加，引起血管痉挛的出现。
特别是中年男子，吸烟者比不吸烟者罹患心梗的几率要高出3倍左右。
而酒精中的乙醇进入人体，会损伤血管内壁，加速脂质的沉淀，同时还会引起血管异常收缩，引起心律失常的现象，容易增加心血管疾病出现的几率。
3、合理饮食，适量的运动
健康的饮食对我们的健康是十分有利的，现在很多疾病的出现都与不良的饮食习惯有关，如高血脂、糖尿病等。
平时进食的话，尽量保持“3低原则”，即低胆固醇、低脂肪、低热量，减少血管中的脂类物质沉淀，避免血管堵塞的出现。
注意，进食30-60分钟后，可以适当出去散散步，进行一些轻缓的运动，像太极拳、骑自行车之类的，有助于血液循环，增强血管弹性，对预防心血管疾病有好处。（避免剧烈的无氧运动，以防血压陡然升高）
健康小知识：心梗的检查主要有以下2种
1、心电图检查。可以通过观察心电图有无ST-T的动态演变，来判断是否存在急性的心肌缺血。2、心脏彩超的检查。如果存在心肌梗死，心脏彩超会出现节段性的室壁运动异常，提示有心肌坏死。
