北京治白癜风比较好的医院是哪家 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzj/肝，是人体脏器中的“五脏之首”，发挥着重要而不可替代的作用，负责在体内排毒解毒，并合成身体所需的糖原和凝血因子，在代谢系统上发挥着主要作用，被称为“人体代谢工厂”，但是人们的不良饮食和行为都在伤害肝的健康，肝癌的死亡率，呈现逐年上升的态势。
肝不具痛感神经，一经发现就是肝癌？
肝癌患者都表示，自己平时明明没有不适的地方，怎么就被查出肝癌了呢？其实肝受损后，身体会发出一些警告，如果不能及时检查治疗，就会导致肝病，脂肪肝、肝硬化、肝炎，甚至肝癌，直到死亡，因此，大家在日常生活中就要重要起来。
肝受损的警告有哪些？
1、头发总是很油
很多人明明刚洗了头发，但是没过多久刘海就会出游，让人感觉是很长时间没有洗过头发了，其实这可能是肝出问题了，由于肝对人体的荷尔蒙有很强的抑制作用，当肝受损时，荷尔蒙分泌就会增多，刺激到了皮脂的分泌，就会造成头发出油。
2、黑眼圈严重
经常熬夜的人，会出现黑眼圈，但如果按时睡觉眼部还是出现这样的情况，那可能就是肝在求救，肝也就会负责铁元素的代谢，如果铁元素过多，多余的就会进入血液中，对眼睛造成影响，使铁元素堆积在上面，所以才出现了明显的黑眼圈。
3、脸色不好
正常人的脸色都是红润有光泽的，但是如果肝脏出了问题，就会影响皮肤的状态，看上去非常黄，这是因为体内的胆红素无法被代谢，在经过血液的时候，就会使皮肤看起来非常黄，像是亚健康一般的状态。
三种伤肝的食材，也被称为肝癌“加速器”，不少人经常吃，早忌口
1、长时间浸泡的木耳
平时在商场买的木耳都是晒干的，如果要想食用，必需先放在水里浸泡一段时间才可以，其实木耳对时间是有一定要求的，千万不能泡的时间过久，不然就会导致黄曲霉毒素出现，这不仅会破坏人体肝细胞的活性，还是诱发肝病，很多人就是会提前拿出来泡一夜，才使肝出了问题。
2、长时间浸泡的银耳
和木耳一样，银耳的营养价值也非常丰富，而且富含胶原蛋白，银耳也是晒干的，商场上的多成圆形，如果泡的时间太长，也会滋生黄曲霉毒素，使肝受到损害，大家一定要注意时间。
3、烟酒
不论烟酒，都是非常伤身的，就拿酒来说，主要含有酒精，要知道，酒精的度数越大，对肝的损害就越高，因为酒精在进入人体后，需要经过肝的代谢系统，这不仅会刺激肝，还会加大肝的工作量，香烟中的有害物质如果趁机进入肝脏，就会变得“不堪重负”。
因此，大家在日常生活中，一定要注意养肝护肝，不要吃对肝伤害大的食物，多吃绿色蔬菜和水平，平时还要多注意休息，晚上不熬夜，这样肝就能获得充足的休息时间，来更好地实现排毒解毒的功能，平时也可以加强体育锻炼，进行一些适当的有氧运动，来提高身体的免疫力，防止疾病危害身体和脏器的健康。
